Şimdi Ara

.

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
47
Cevap
0
Favori
2.177
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri
  • Son Yorum 4 hafta
  • Cevaplayan Üyeler 33
  • Konu Sahibinin Yazdıkları 6
  • Ortalama Mesaj Aralığı 1 saat 36 dakika
  • Son 1 Saatteki Mesajlar 2
  • Haberdar Edildiklerim (Alıntılar) 3
  • Konuya En Çok Yazanlar
  • 11 Kasım 2020 (6 mesaj) Avanguardia (5 mesaj) Lee-on! (2 mesaj) misha_ (2 mesaj) yapmacikinsan0 (2 mesaj)
  • Konuya Yazanların Platform Dağılımı
  • Masaüstü (28 mesaj) Mobil (12 mesaj) Mini (2 mesaj) (5 mesaj)
  • @
7 oy
Öne Çıkar
Sayfaya Git:
Sayfa:
Giriş
Mesaj
  • Er
    3 Mesaj
    Konu Sahibine Özel

    .




    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi 11 Kasım 2020 -- 13 Nisan 2021; 14:53:25 >



    |
    |
  • Yüzbaşı
    291 Mesaj

    bide kızlar çok rahat dekolte giyinebiliyorlar.ekrek adam ne giysin tişört gömlek pantolon başka ne var aq




    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi yapmacikinsan0 -- 5 Nisan 2021; 18:57:3 >
  • Er
    3 Mesaj
    Konu Sahibine Özel

    kolu ince olunca giyemez hocam tişört her ortamda erkek .

    |
    |
    yapmacikinsan0 kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
  • Yüzbaşı
    312 Mesaj

    Kadınlarda vücut tipi çeşitliliği daha fazla ama. Elma, armut, dikdörtgen vs..

    Kadınlarda yağ yakımı çok daha zor . Üstelik her ay gerçekleşen bir döngüden dolayı belli günlerde belli hormonlar inişte çıkışta oluyor. Bunların bile kilo vermeye, almaya etkisi büyük. O avokadocu tayfa çok tilt ediyor beni onlara değinmeyeceğim. :D

  • Yüzbaşı
    291 Mesaj

    benim boy 1.87-1.90 filan esmerim.tip 5/10 saçımı uzatsam 7/10olcak tip.




    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    11 Kasım 2020 kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
  • Er
    3 Mesaj
    Konu Sahibine Özel

    ya hocam bırak allah aşkına be o yağıda versin iki koşsun . ağzımı açıcam şimdi . hayatında spor salonunda ne kadar kas çalıştın . haftanın 5 günü gittin 1.5 saat zaman mı ayırdın . kızın kalkıp açma germe iki bacak hareketi squat yapması 30 dakkasını alır yeterde artar bile ağzına sahip çıksa . çıkmasa ne yazar yine böyle bi rutine ihtiyacı yok . hergün 250 gr tavuğu ye bakıyım zorla ağzına soka soka tiksine tiksine .

    |
    |
    misha_ kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
  • Yüzbaşı
    464 Mesaj

    yav he he erkeksen illa fitness a gerek yokki. Git tarlada çalış 1 ay. Günde 100 kasa kaldır bak gör kolların nasıl kaslanıyor.


    Kadınlarda da selülit problemi var. Biz nasıl göbek eritme problemi çözüyorsak onlarda da kalça sorun

    |
    |
  • Yüzbaşı
    312 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: 11 Kasım 2020

    ya hocam bırak allah aşkına be o yağıda versin iki koşsun . ağzımı açıcam şimdi . hayatında spor salonunda ne kadar kas çalıştın . haftanın 5 günü gittin 1.5 saat zaman mı ayırdın . kızın kalkıp açma germe iki bacak hareketi squat yapması 30 dakkasını alır yeterde artar bile ağzına sahip çıksa . çıkmasa ne yazar yine böyle bi rutine ihtiyacı yok . hergün 250 gr tavuğu ye bakıyım zorla ağzına soka soka tiksine tiksine .

    sakin olun benim vücut geliştirme gibi bir amacım yok. Yaklaşık iki senedir evde kendi imkanlarımla pilates yapıyorum zaten. Haftanın 3 günü 1.5 saatten bir çalışma beni iyi götürüyor. 250 gram tavuk yemesem de belli bir miktar proteini almaya çalışıyorum. Hiç kilo problemim olmadı ama o yüzden ne demek istediğinizi pek anlayamam belki de kusura bakmayın.





  • Teğmen
    224 Mesaj

    Konu büyük oranda doğru. Çoğu kız hayatinda spor olmasa bile çok yemediği sürece belli bir vücut standardına sahip olabiliyor hoş gözükebiliyor. Ama ben mesela bir kızın yapacağı antrenmanın 2-3x zorunu yapmama rağmen yag orani hala 20lerde geziyor, hayvan gibi diyet yapıp kilo versem de kolay kolay şekillenmiyor o vucut. Gobek gitmiyor. Kizlar mesela hafiften bi gobeklenme yağlanma yaşasa ayyy bu nee falan derken biz erkeklerde gobek oldukça doğal bir etken :D




    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
  • onların fit görünmeleri için spor yapmalarına gerek yok. toparlayıcı tayt, dolgulu sütyen gibi kıyafetler var.

    |
    |
  • Er
    3 Mesaj
    [09 Mayıs 2021 09:26:19 tarihine dek bölüme mesaj atamaz]

    aslında kadın doğulur, erkek olunur sözünü kanıtlıyor ama erkeklerinde avantajı var hocam, o da yaş. doğal bir kadın spor da yapsa 30undan sonra vücudunu zor toparlar ama biz erkekler spor yapıyorsak 40 yaşımızda bile dipçik gibi fit olabiliriz. Biz erkekler bir çok konuda kadınlar kadar ayrıcalıklı başlamıyoruz ama eğer azmedersek hiç bir kadının olamayacağı yerlere geliyoruz mesela henry cavil? hangi kadın henry cavillin dengi diyebilriz değil mi? veya atıyorum putin. hangi kadın putinin dengi mesela? yani biz erkekler en dip noktada da en üst noktada da olabiliyoruz, kadınlar kadar rahat ve kesin değiliz.

  • Binbaşı
    1259 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: yapmacikinsan0

    bide kızlar çok rahat dekolte giyinebiliyorlar.ekrek adam ne giysin tişört gömlek pantolon başka ne var aq

    gögüslerine güvenen erken xs slim fit tişört giyer . sonra etrafındakı kızları izle bakalım nasıl kesiyorlar seni  


    xs olmasının bir diger iyi yanı da esnerken falan karnın acılır ve kızlar baklavalarını görer

  • Er
    3 Mesaj
    Konu Sahibine Özel

    süper tanım adamsınız

    |
    |
    Avanguardia kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
  • Yarbay
    2122 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: Avanguardia

    aslında kadın doğulur, erkek olunur sözünü kanıtlıyor ama erkeklerinde avantajı var hocam, o da yaş. doğal bir kadın spor da yapsa 30undan sonra vücudunu zor toparlar ama biz erkekler spor yapıyorsak 40 yaşımızda bile dipçik gibi fit olabiliriz. Biz erkekler bir çok konuda kadınlar kadar ayrıcalıklı başlamıyoruz ama eğer azmedersek hiç bir kadının olamayacağı yerlere geliyoruz mesela henry cavil? hangi kadın henry cavillin dengi diyebilriz değil mi? veya atıyorum putin. hangi kadın putinin dengi mesela? yani biz erkekler en dip noktada da en üst noktada da olabiliyoruz, kadınlar kadar rahat ve kesin değiliz.

    5 cm topuk giyip hile yapan adam mı diyor bunu

  • Binbaşı
    1211 Mesaj
    /cache-v2?path=http://store.donanimhaber.com/2c/1a/cc/2c1acc2e754e180d327fab16de2c824f.jpeg&t=0&width=480&text=1
  • Er
    3 Mesaj
    [09 Mayıs 2021 09:26:19 tarihine dek bölüme mesaj atamaz]

    ip var kardeşim görmüyor musun

    |
    |
    Üfler kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
  • Er
    3 Mesaj
    [09 Mayıs 2021 09:26:19 tarihine dek bölüme mesaj atamaz]

    sen de giy kardeşim, ağlamayana meme yok

    |
    |
    mrslimshady kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
  • Çavuş
    79 Mesaj

    alakası yok erkeklerin testesteron oranı daha yüksek. kadınlar çok ama çok zor gelişir.

    |
    |
  • Onbaşı
    27 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: misha_

    sakin olun benim vücut geliştirme gibi bir amacım yok. Yaklaşık iki senedir evde kendi imkanlarımla pilates yapıyorum zaten. Haftanın 3 günü 1.5 saatten bir çalışma beni iyi götürüyor. 250 gram tavuk yemesem de belli bir miktar proteini almaya çalışıyorum. Hiç kilo problemim olmadı ama o yüzden ne demek istediğinizi pek anlayamam belki de kusura bakmayın.



    Alıntıları Göster

    Kız mısın




    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
Sayfaya Git:
Sayfa:
Reklamlar
Instagram takipçi satın al
Radyo Dinle
Pubg mobile uc
Google Play Kodu, LOL RP, Oyun Satış Sitesi
kripto para haberleri
Bu sayfanın
Mobil sürümü
Mini Sürümü

BR2
0,859
1.2.165

Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
nevşehir escort
kayseri escort
sakarya avukat
webmaster forum
buca escort bayan